Content
En aquest article: Elaboració de fonamentals Defensors alts Referències
Lionel "Leo" Messi converteix els defensors professionals - els grans defensors - a la presó. La seva sensació de driblar és una reminiscència de grans jugadors com Diego Maradona i la seva capacitat de mantenir la pilota a prop d’ella i canviar de direcció d’una manera explosiva és per això que se’l considera àmpliament un dels majors jugadors. generació, potser un dels grans jugadors de tots els temps. Si voleu aprendre a regatejar com Messi, podeu començar a desenvolupar els conceptes bàsics del dribbling i evitar les maniobres que utilitza per reforçar el vostre joc. Consulteu el pas 1 per obtenir més informació.
etapes
1a part Elaboració dels fonaments
-
Mantingueu sempre la pilota a prop. Messi i altres grans regatejadors mantenen la pilota extremadament a prop del cos en moure’s, gairebé com si estigués enganxada a una corda curta lligada al voltant del turmell. Per desenvolupar la vostra capacitat de driblar-se a prop del cos, practiqueu passar entre cons el més ràpidament possible. Això requerirà que controleu la pilota propera per no vessar-les.- És important intentar anar el més ràpid possible. És fàcil mantenir la pilota a prop teu quan camines, però és molt més complicat fer-ho en salut. Augmenta la velocitat gradualment i la resistència que regateja planificant colpejar la pilota cada 2-3 passes.
-
Mantingueu el cap amunt. Una bona visió és fonamental per a un bon control de la pilota i un excel·lent driblatge "tipus Messi". Practiqueu mirar l'acció al vostre voltant centrant-vos en els malucs dels defensors per veure quina direcció es mouen i preveu la millor manera de desequilibrar-los o passar-los per un petit pont si les cames estan separades. -
Tenir un centre de gravetat baix. Gairebé no és just: Messi és un gran regateig en part perquè és petit. No és que la mida et faci millor dribbler, sinó que, quan es mou, ha de fer més avantatges driblant que alguns, i està obligat a mantenir la pilota a prop del cos fent petits passos ràpids. Els jugadors més grans poden fer el mateix, però requereix més entrenament per mantenir un baix centre de gravetat per mantenir la pilota. -
Mantingueu els braços separats. Recordes com funciona Jack Sparrow a Pirates of the Caribbean? Els manté apartats per mantenir-se en equilibri mentre és ànima. Mireu imatges: els grans regatejadors com Messi dribble així. Mantenir els braços inclinats i lleugerament apartats del cos ajuda a mantenir-se en equilibri durant les transicions ràpides i els canvis de direcció. Això us mantindrà en una posició millor. -
Sigues més ràpid. La velocitat és una de les claus més importants de l’estil de joc i control de pilota de Lionel Messi. El fet de poder mantenir la pilota a prop d’altres velocitats és el que diferencia Messi dels jugadors mitjans.- Per tal de treballar a la vostra velocitat, fes bola ss amb el peu. Anar el més ràpid possible fent el màxim de tocs de pilota possibles. Temps i pràctica millorant el temps d’un costat al camp.
- Feu exercicis explosius com anar i tornar de la línia de meta a la línia de sis metres, després a la línia de 16 metres i finalment a la meitat del camp.
-
Juga constantment. Un periodista va preguntar a Messi què calia per convertir-se en un gran jugador com ell. Va respondre que la clau és estimar el joc i jugar-hi constantment. Messi juga tots els dies, matí, migdia i nit des dels 3 anys. Fins i tot va jugar a interiors i va tenir problemes per trencar tot tipus de coses. Va començar a jugar amb una pilota de futbol tan aviat com va poder caminar. Feu el mateix!
2ª part Escometre els defensors
-
Protegiu la bola amb el cos. Situeu-vos entre el defensor i la passada que us estigui destinada. Dirigiu el maluc o cap a l’esquena cap a la defensa i procureu el màxim possible per protegir la pilota dels defensors. Tan aviat com rep la pilota, Messi sol mirar el seu oponent per sobre de l'espatlla. -
Rebreu passis amb el peu més llunyà del vostre oponent. Quan rebeu una passada, controleu-la amb el peu més llunyà del vostre oponent. Tot i que sovint Messi és prou a prop per tocar la defensa, sempre té la pilota més a prop d’ell i del seu centre de gravetat que el seu oponent. Per començar bé (hey!), Realitzeu una trucada de pilota i rebeu la passada de manera que pugueu crear un espai on treballar. -
Localitza l’espai. Mantenir els ulls ajudats a decidir de quina manera és més probable que tingueu prou espai per maniobrar al defensor. Els malucs no mentiran: mira atentament cap a quina direcció s’orienten els malucs del defensor i, per tant, com preveu preveure el que faràs.- Si teniu dretes, la majoria dels defensors intueixen instintivament que anireu a la dreta, que pot ser la vostra tendència natural. Utilitzeu aquesta idea errònia al vostre avantatge.
-
Porta la defensa per anar en el sentit contrari a la teva. Controla la bola amb el peu corresponent a la direcció en la qual acabaràs d'anar i trepitjar amb l'altre peu. La tècnica preferida de Messi s’executa tan ràpid que és fàcil no veure-la. Per això és tan eficaç. Bàsicament, per enganyar un defensor, Messi fa un pas en la direcció equivocada, fa un desmai, després regateja en el sentit contrari amb l’exterior del peu. -
Acosta lentament al defensor. Messi atrau el defensor i l'obliga a revelar la seva intenció i equivocar-se abans de passar-lo a l'espai creat. Messi no és un dribbler cridaner com Ronaldhino o un entrenador com Cristiano Ronaldo, només fa servir canvis simples de direcció i el seu control de pilota per fer coses inhumanes. -
Blow. Comprometeu l’engranatge superior quan decidiu canviar de direcció. Passa al teu oponent dirigint la pilota en la direcció que vulguis i aprofitant el regateig ràpid que has practicat intensament.- No cal anar molt ràpid per trobar espai. Només cal fer un dribble intel·ligent i sorprendre el defensor contra el peu. Fora de la seva posició, no podrà arribar-hi.