Com dormir al cotxe durant un viatge per carretera

Content

• etapes
• 1a part Preparació del viatge
• 2a part Dormint pel camí
• Part 3 Passa una nit al cotxe

En aquest article: Preparació del viatge Dormir en el viatge Assentar una nit al cotxe5 Referències

Si transformeu l’interior del cotxe en un petit niu acollidor, podreu dormir durant els vostres viatges per carretera tan aviat que estigueu cansats o si voleu estalviar el preu d’una nit d’hotel. De vegades dormir al cotxe és essencial i inevitable, sobretot si els ulls tanquen mentre condueixes i ningú pot conduir al seu lloc. Diversos consells petits us ajudaran a fer del vostre vehicle un lloc segur i còmode per descansar, on podreu dormir mentre viatgeu.

etapes

1a part Preparació del viatge

1. 
   

   
   Coixins i mantes. Tant si aparqueu una nit sencera com si us plau asseure's una migdiada mentre un dels vostres amics condueix, haureu de seure dins del cotxe. No és impossible dormir en un cotxe, sinó que pot ser molt incòmode. Haureu d’organitzar-vos més si heu de passar una nit sencera al cotxe que si només voleu fer una migdiada durant el viatge.
   • Si aneu per una zona freda, heu de tenir coixins i mantes o un sac de dormir. Si heu de passar tota la nit al cotxe, no confieu només en escalfar el vostre cotxe.
   • Assegureu-vos que tingueu prou coixins i mantes per als vostres passatgers, especialment si esteu viatjant amb nens. Si aneu de viatge amb una persona i teniu previst conduir la vostra volta, podríeu quedar satisfets amb una manta i un coixí, per estalviar espai al cotxe.
   • Recordeu guardar tots aquests elements al compartiment del passatger del cotxe i no al maleter ni al terrat. Potser podreu dormir abans del que espereu i sempre és més fàcil no deixar el cotxe quan fa fred o pluja.

2. 
   

   
   
   
   Porteu objectes tranquil·litzadors que us ajudin a dormir. A moltes persones els costa dormir en qualsevol altre lloc que no sigui al llit. Per tal de sentir-se més a gust al cotxe, preneu coses que utilitzeu amb regularitat per relaxar-vos.
   • Per exemple, si us agrada llegir abans d’anar a dormir, agafeu un llibre i una làmpada elèctrica perquè pugueu llegir abans d’adormir-vos.
   • Una mica de música també us pot ajudar, però no confieu en el vostre aparell de música. Agafeu un reproductor de MP3 i auriculars perquè pugueu relaxar-vos amb una mica de música abans de dormir quan l’encesa s’apagui.
   • Si teniu por de no poder adormir-vos al cotxe, demaneu consell al vostre farmacèutic sobre una pastilla per dormir sense recepta. Tingueu en compte, però, que haureu d’evitar la conducció durant diverses hores a tota costa després d’haver pagat el preu.

3. 
   

   
   
   
   Proporcionar cortines per a les finestres del cotxe. Per a aquells que esperen fer una migdiada mentre un amic condueix, és fonamental planificar alguna cosa que protegeixi els ulls de la llum. I aquells que passin una nit sencera al seu cotxe també voldran cobrir les seves finestres per assegurar la seva privadesa.
   • Podeu utilitzar samarretes i tovalloles que necessiteu de totes maneres per al vostre viatge. Si voleu utilitzar una samarreta més que una tovallola, trieu-ne una que sigui prou gran.
   • Porteu pinces o cinta per arreglar les cortines. Si us oblideu d’aquests articles, podeu tancar simplement la bugada que feu servir a la porta, tancant-la.
   • Si teniu previst dormir durant el dia, porteu un barret i ulleres de sol. Això us protegirà de la llum del dia i us farà dormir més fàcilment, aïllant-vos encara més dels altres ocupants del cotxe.

2a part Dormint pel camí

1. 
   

   
   Agafeu la posició adequada. Dormir mentre el cotxe es mou mai és fàcil, ja que haurà de mantenir el cinturó de seguretat i dormir en posició asseguda. No hi ha una bona manera de fer-ho i és possible que necessiteu una mica de temps per estar a gust.
   • Si és possible, asseureu-vos en un seient reclinable. Els seients de passatgers solen inclinar-se totalment. Si no hi ha ningú assegut darrere, és la millor manera de trobar una superfície plana per dormir.
   • Prem el cap al coixí, contra la finestra. Si no podeu seure en un seient reclinable, el millor que podeu fer és recolzar el cap contra la porta.

2. 
   

   
   Informeu el conductor que aneu a dormir. És impossible dormir en un cotxe si el conductor no hi posa una mica. Els cops de força, els revolts afilats i les sacsejades poden despertar-los. Per això, recordeu informar el conductor que voleu fer una migdiada, de manera que tingui en compte la seva conducta.
   • Recordeu-li que després fareu el mateix si canvieu els papers. El conductor estarà a punt per fer un esforç.
   • Abans de cobrir una finestra per bloquejar el sol, pregunteu al conductor si és inconvenient. Pot ser que necessiti aquesta finestra per comprovar els seus punts cecs i la resta de la carretera. Haureu de conformar-vos amb un barret i ulleres de sol.
   • Trieu la vostra llista de reproducció. No voldríeu despertar-vos pel rock dur després d’una hora de son perquè poseu el vostre mp3 en mode shuffle.

3. 
   

   
   Accepteu el poc son que us haureu d’estar content. Fins i tot si us heu organitzat, preparat i fet tot el possible per dormir una bona estona, us podríeu despertar una esquena desgraciada o una trompa. Mantingueu una actitud positiva, fins i tot si esteu esgotats i de mal humor i tingueu en compte que també voldríeu que els vostres companys de viatge continuessin somrient.
   • Preneu-vos una màscara de son per tapar-vos els ulls quan us desperteu de sobte. Si alguna cosa us treu del somni, no sereu desorientats o sobtadament cegats pel sol ni les llums de la ciutat. Amb la màscara, els ulls es quedaran a les fosques i podreu tornar a dormir més ràpidament.

Part 3 Passa una nit al cotxe

1. 
   

   
   Trieu un lloc segur per aparcar. Haureu d’aparcar fora del trànsit i de les entrades de les botigues, en un lloc on podreu romandre estacionat durant molt de temps. En alguns llocs està terminantment prohibit aparcar a la nit i podríeu ser desallotjats o multats.
   • Depenent del lloc on aparqueu, podeu verbalitzar o no. Informeu-vos de la llei i la normativa vigent per on viatgeu. No dormiu mai a la vora de la carretera ni a la carretera.
   • Aparqueu en una autocaravana o en un aparcament obert les 24 hores del dia, a les autopistes hi trobareu zones a la vostra disposició i hi podreu aparcar per passar la nit durant el vostre viatge. Aquesta és la millor opció per evitar que els transeünts o els agents de la llei molestin.
   • Trobeu una botiga oberta les 24 hores del dia. En algunes ciutats, és possible trobar botigues obertes les 24 hores del dia. Tot i així, pot estar prohibit instal·lar al seu aparcament durant la nit. Esbrineu-ho abans de descansar per tancar els ulls.
   • Aparqueu en una zona ben il·luminada. Si aquest no és necessàriament el primer reflex mentre busqueu un lloc per dormir, tingueu en compte que estareu més segurs en un aparcament ben il·luminat.

2. 
   

   
   Apagueu l’encesa. Retireu les claus de l’encesa, per assegurar-vos que no incompleix la llei: en alguns països, podríeu ser acusat de dormir al volant. Tanca les portes i guarda les tecles a la butxaca.
   • Si viatgeu en un clima molt fred, potser haureu de despertar-vos regularment per encendre l’encesa i evitar que el motor es congeli. Assegureu-vos de mantenir-se despert mentre el cotxe funciona.

3. 
   

   
   Deixeu obrir les finestres o el raig de sol que deixi l’aire. Deixant que l’aire entri i entri al cotxe, dormireu millor i evitareu que s’adormin o s’adormin al despertar-vos o a bufar les finestres.
   • Si aparqueu en un lloc on hi ha molt de pas, potser no seria bona idea. El nivell de so pot ser massa alt per deixar les finestres obstruïdes. També voldreu evitar que els transeünts us observen dormir.
   • Tampoc serà recomanable ni necessari si travessem una regió freda.

4. 
   

   
   Trobeu una posició còmoda per dormir. Afortunadament, quan hi aparqueu, podeu triar entre diverses posicions. I si esteu sols, tindreu més espai. En funció del model de cotxe que conduïsca, tindràs diferents opcions.
   • Lidéal és viatjar en pausa o un altre model de cotxe on el maleter es comunica amb el seient posterior. Si podeu baixar el seient posterior per tal d’estendre les cames al maleter, sereu el més còmode.
   • Si conduïu una recollida, feu espai al maleter i asseieu-vos-hi. Per protegir-se dels insectes, considereu la instal·lació d’una lona sobre el pit.
   • Si no esteu molt alts, potser estareu còmodes, al seient posterior. Probablement haureu de plegar les cames durant la nit i, si acostumeu a agitar-vos durant la son, és possible que aquesta posició no sigui molt còmoda.
   • Com a últim recurs, dormiu al seient completament inclinat. Poder dormir almenys parcialment et permetrà trobar més o menys la posició en què sol dormir al seu llit.

5. 
   

   
   Quan et despertis, reprèn els teus hàbits matinals. Això us ajudarà a sentir-vos frescos i disponibles, sobretot si us esperen un llarg dia en cotxe. Dormir en un cotxe de vegades dóna la impressió d'estar brut i adormit. A continuació, preneu el temps per estirar-vos i feu una mica de vàter.
   • Si heu tingut la possibilitat de passar la nit per una carretera, preneu-vos el temps per dutxar-vos i raspallar-vos les dents a les instal·lacions sanitàries de què disposeu.
   • Tingueu una ampolla d’aigua per al rentat del matí. Si no teniu cap més remei, estareu encantats de rentar-vos la cara i raspallar-vos les dents.