Content
L’autor d’aquest article és Chris M. Matsko, MD. El doctor Matsko és un metge jubilat a Pensilvania. Va obtenir el seu doctorat a l'Escola de Medicina de la Temple University el 2007.Hi ha 21 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Si heu sofert un dolor articular sever i sobresalt persistent, probablement us vegi afectat per un tipus d’artritis anomenada gota. Els nivells elevats d’àcid úric a la sang poden ser la causa d’aquesta malaltia metabòlica. L’àcid úric, que és un compost cristal·lí, es filtra pels ronyons i s’expulsa del cos amb l’orina. Si el nivell d’àcid úric de la sang passa un cert llindar, es poden formar cristalls relativament grans i causar gota. Per això és important baixar aquesta velocitat i dissoldre els cristalls que es poden formar. Podeu aconseguir-ho prenent medicaments, canviant les dietes o fent exercici regularment. Abans de prendre algun medicament (sense recepció) o aplicar una dieta nova, parli amb el seu metge.
etapes
1a part de 2:
Prendre medicaments
- 5 Feu exercicis. Intenteu fer almenys trenta minuts al dia. S’ha demostrat que practicar 150 minuts d’exercici a la setmana ajuda a reduir els nivells d’àcid úric a la sang. També pot ajudar a reduir problemes de pes i el risc de patir malalties cardiovasculars. S’ha establert un vincle entre la disminució dels nivells d’àcid úric a la sang i la pèrdua de pes.
- L’activitat física regular, fins i tot si es redueix, pot provocar una disminució dels nivells d’àcid úric a la sang. Per exemple, si no podeu executar durant 30 minuts, camineu a un ritme alt durant almenys 15 minuts.
assessorament
- El nivell d’àcid úric a la sang no sempre coincideix amb la mida de la gota. Algunes persones poden tenir una taxa elevada sense haver-hi gotta i d’altres poden tenir gota amb un ritme normal.
- Fins al moment, no s'ha demostrat científicament que altres remeis casolans populars o suplements dietètics naturals siguin segurs i eficaços contra la gota.
advertiments
- Abans de prendre medicaments nous o fer cap canvi en la dieta, parleu amb el vostre metge.
Obtingut de "https://www..com/index.php?title=Dissolving-Crystals-Acid-uric&oldid=169755"