Content
- etapes
- 1a part domina els fonaments bàsics
- 2a part Explotació dels punts febles de l’oponent
- Part 3 Domini de Tècniques més avançades
El bàdminton és un esport divertit i també és una excel·lent activitat esportiva. Per ser un jugador de bàdminton de primera fila, cal tenir un treball ràpid, una bona tècnica i una bona estratègia. Si ja sabeu jugar al bàdminton, però voleu millorar, busqueu alguna cosa per maximitzar els punts forts i aprofitar les debilitats del vostre oponent.
etapes
1a part domina els fonaments bàsics
-
Toqueu sempre al centre del volant. Heu d’apuntar a la ronda de goma a la punta suau del volant. Practiqueu mirar el centre del volant que us surt pel cap quan toqueu. -
Colpegeu el volant a la part superior del seu arc. Per aprofitar la velocitat i l’altura que genera el volant, colpegeu-lo a la part superior del seu arc. Això us permetrà tirar amb força i tenir més control sobre la posició del volant. No espereu fins que el volant us arribi o perdi impuls i alçada. -
Torneu sempre al mig de la pista. No us quedeu fora de la posició després de colpejar el volant. Torna al mig del camp. El vostre oponent tindrà més dificultats per fer-vos córrer si esteu ben posicionats. Quedar-vos al mig del camp saltant-vos als peus us prepareu per al següent xut i us situarà en la posició d'espera. -
Colpeu el volant cap a la línia de fons. Requereix precisió i força i el teu oponent haurà de tornar enrere i tenir certa força per tornar el volant. Si no sabeu el lloc on retornar el volant, apunteu-lo una mica abans de la línia de referència per evitar que es cometi una falta llençant la roda del tall. -
Practiqueu el vostre treball de peu. El bàdminton és com el tennis, l’èxit rau en el treball de peus. Si us quedeu parat, peus plans a terra, no podreu tornar el volant. Mantingueu-vos equilibrats de punta, passeu de dreta a esquerra, enrere, esperant agafar la roda. No tingueu mandra quan arribeu a la mà per intentar tornar el tret, feu lleus moviments fins que el volant estigui en la millor posició per posar-se al dia. -
Practiqueu el servei curt. Tant si jugueu solters com a dobles, el servei curt us sorprendrà al vostre oponent. No s’ho esperarà i potser no podrà posar-se al dia amb la roda. Per evitar-ho, no toqueu el volant suaument o potser cau al vostre costat de la xarxa. Colpegeu el volant a la part superior de la raqueta en lloc del centre. -
Practiqueu serveis llargs jugant amb solters. En jocs solitaris, servir molt de temps farà que el vostre oponent sorprengui. Podria enfrontar-se al volant i errar-lo completament o potser no té prou força com per tornar-lo a enviar. Per servir de lluny, deixeu que el volant caigui al vostre davant i aixequeu la raqueta darrere vostre, al nivell de les espatlles, per donar més fluix abans de tirar cap endavant per colpejar. -
No et rendeixis mai. Intenteu sempre agafar la roda. Si toqueu el volant i no ho feu de manera coherent, podeu sorprendre al vostre oponent i ell caurà a terra sense ser desafiat.
2a part Explotació dels punts febles de l’oponent
-
Aprèn el joc del teu oponent. Quan jugueu contra un nou oponent, en competició o de manera amistosa, heu d’avaluar el joc del vostre oponent durant el vostre escalfament. Observeu alguns detalls: el jugador juga de manera agressiva o defensiva? Quin és el tret dominant: cap endavant o cap enrere? Hi ha altres debilitats, com ara un mal treball de peu o un dèbil retorn del volant que podríeu explotar. -
Mou el teu oponent. No pegueu els trets sempre en la mateixa direcció. Vostè seria previsible. Varia els trets i alterna l’amortitzat seguit dels trets a la línia de base. Desplaça al teu oponent de dreta a esquerra del camp. Desplaçar-se des de la part inferior de la pista a la part davantera és especialment complicat a menys que el rival tingui uns peus molt àgils. -
Tireu per l’esquena del vostre oponent. Molts jugadors són més febles a la mà del darrere, a més, intenteu veure si torna a volar menys. Si el contratemps és més feble, continueu i aprofiteu aquesta debilitat. -
Feu un cop simple i curt. Quan estigueu a la xarxa, només cal colpejar el volant molt aviat cap al vostre oponent. Es sorprendrà i haurà de córrer. És un tret molt bo si queda en segon pla. -
Canviar la direcció del volant. Si el teu oponent envia la roda de mà dreta cap a tu, torna-la en una direcció totalment diferent que no pas cap a ell. Funciona especialment bé si el volant té un bon impuls. Si sou ràpid, podeu canviar el volant sense donar temps al vostre oponent per reaccionar. -
Feu un coixí seguit d'un tret base. Si domines lamorti, utilitza-ho per fer córrer el teu oponent. Després, toqueu fort a la línia base. No només haurà de ser ràpid el teu oponent, sinó que el sorprendrà. També és una bona manera de cansar-lo. -
Imposeu el joc al vostre oponent. Si us agrada jugar net, serveix-ne de forma curta, amortitzeu-vos i necessiteu tot el que necessiteu perquè el rival no pugui colpejar la roda en segon pla. Si us trobeu més a gust a la línia de base, serviu de manera que no us sigui possible atraure a la xarxa. Aconsegueix-lo fora de control jugant al teu estil de joc i optimitzant els teus punts forts.
Part 3 Domini de Tècniques més avançades
-
Doneu l'efecte als vostres trets. Dóna un efecte al vostre volant que tindrà una direcció difícil de predir. Per donar efecte al vostre tret, prepareu-vos per llançar normalment, i mueu la raqueta cap a dins i perpendicular al centre del volant. El teu oponent espera que arribi al volant directament, mentre que, de fet, es gira sobre ell mateix a la pista. -
Doneu l'efecte a les vostres depreciacions. Per fer-ho, moveu la raqueta perpendicularment per sobre del centre del volant quan estigui a l’aire. Perdrà impuls i caurà ràpidament cap a l’altra banda de la xarxa. -
Feu un cop d’ull. És llavors quan es colpeja amb tota la seva força a la part superior del volant. Apunteu la mà lliure al volant amb precisió i gireu la raqueta per sobre del cap per assolir el centre del volant fort i cap a terra de l’altra banda del camp. El trencament és similar al servei de tennis.- Quan trenqueu el volant, apuntar és tan important com la força. No toqueu el volant de la manera equivocada i tan dura com pugueu - heu d’intentar apuntar-lo el més lluny possible del vostre oponent o directament sobre ell per capturar-lo fora de guàrdia.
-
Saltar abans de colpejar la roda per fer un cop d’ull. Un cop que dominis el trencament, podràs practicar salts. Això dóna encara més velocitat i deixarà la roda del costat del rival encara més ràpid. Saltar 30 centímetres, col·locar el pit i el cos en la direcció que voleu que caigui el vostre volant i colpejar al centre del seu arc. -
No sempre trinxeu. Aquest tipus de trets s’ha d’utilitzar quan el volant és a l’aire alt i teniu temps per preparar-lo. Això ha de marcar el seu punt a favor.Si feu un cop d’ull sempre que en tingueu l’oportunitat, us cansareu del braç i us arriscareu a tirar a la xarxa en el moment equivocat. -
Planifiqueu sempre la propera sessió. Un principiant només està content de tornar el volant a l’altra banda de la xarxa. Un jugador confirmat entén que un bon joc de bàdminton és com un joc d’escacs. Hem de pensar en el seu tir per situar l’oponent on vulguem i anticipar-nos a la propera tirada. Planifiqueu sempre la propera jugada i preveu-la envers el rival.