Com convertir-se en entrenador personal

Content

• etapes
• Mètode 1 Tenir les qualitats requerides
• Mètode 2 Obtenir la formació necessària
• Mètode 3 Conèixer la professió de formació personal

En aquest article: Tenir les qualificacions necessàries Obtenir la formació necessàriaConnexió de la professió de formació personal9 Referències

L’entrenament personal és una indústria de ràpid creixement. La professió d’entrenador personal (entrenador personal en anglès) és força recent, és un dels principals motius del seu ràpid desenvolupament. També és força difícil que les persones que volen una formació personal puguin trobar professors de qualitat. Actualment, aquesta professió és força rara a França, però ja no és present al Canadà.

etapes

Mètode 1 Tenir les qualitats requerides

1. 
   

   
   Jocs esportius. Esportista a l’ànima, entrenes diàriament per estar sempre al capdamunt. Aquesta professió no et permet beure cervesa als bars cada nit.

2. 
   

   
   Confia en tu mateix. Per ser un entrenador personal eficaç, heu de tenir molta confiança en vosaltres mateixos perquè pugueu confiar a les persones. És important que visquis en harmonia amb tu mateix i que estiguis còmode a les sabates i al cap.
3. Sigueu sociable i somriu. Un bon entrenador personal és una persona que es comunica fàcilment amb un somriure. Apassionat de la vostra feina i sense la tensió diària, estableixes una comunicació real amb els teus estudiants sense esforç.
   • La comunicació és un punt important en moltes professions, com ara l’entrenador personal. Ajuda a establir una relació còmoda entre vosaltres i els vostres estudiants.
   • Les vostres habilitats comunicatives també us permeten orientar-vos millor a les necessitats dels vostres estudiants.

4. 
   

   
   
   
   Ser mestre de tu. Tens sang freda i un control perfecte de tu mateix que et permet sempre mantenir el control de la situació. Sigui quin sigui el problema, trobeu la solució de forma ràpida i serena.
   • Sempre heu de ser professionals i no deixar que les vostres emocions i vincles creats amb els vostres estudiants canviïn la vostra conducta.
5. Estigueu atents. Per convertir-se en un excel·lent entrenador personal, heu de ser capaç d’estimar les habilitats dels vostres estudiants amb molta rapidesa i oferir-los solucions adaptades a les seves necessitats immediatament.
6. Domina diferents tècniques. És desitjable estar familiaritzat amb la pràctica de diferents esports i conèixer els seus efectes sobre el cos humà. Cal saber quins exercicis són adequats per a diferents propòsits (abdominals, flexibilitat, glutis, etc.).
   • Ets refinat. Per tenir èxit en aquest negoci i poder viure de forma decent, heu de ser epicúric, estimar les coses bones que us ofereix la vida i gaudir quan pugueu.
     • Si voleu convertir-vos en l'entrenador personal de Naomi Watts, haureu de mostrar algun "savoir-vivre"!

7. 
   

   
   
   
   M'encanten els reptes. Esteu preparats per a qualsevol cosa (gairebé), perquè sou una persona apassionada i oberta al món i a totes les oportunitats que us ofereix en cada moment.
8. Tenir un rellotge de qualitat. En qualsevol cas, heu de tenir un cronòmetre.
   • Assegureu-vos que el rellotge estigui sempre ajustat al temps del rellotge atòmic.
9. Sigui bilingüe. Si voleu treballar a l’estranger (i hi ha moltes possibilitats), heu de parlar un segon o tercer idioma per poder muntar una empresa i fer sessions i expertes internacionals. Així guanyaràs molts diners, tenint contactes i utilitzant-los.
10. No prendre drogues. L’ús de drogues, ja siguin MDMA, bolets al·lucinògens o LSD és incompatible amb la pràctica de la seva professió. De fet, heu d’estar sempre atents i a peu de guerra.
11. Sigui sincer. No et presentis com a entrenador professional sense tenir la capacitat tècnica de donar lliçons a persones formades. Aquesta professió és meravellosa, respecta-la!

Mètode 2 Obtenir la formació necessària

1. Practiqueu! No hi ha mapes de la professió de formació personal a França. No és el mateix al Canadà. És important, però, dirigir-se a una carrera esportiva mentre estigués a l'escola.
2. Trieu el canal STAPS. GRAPES. El 1974 es van instituir STAPS (ciències i tècniques per a activitats físiques i esportives) com a disciplina universitària.
   • STAPS s’ofereix a prop de 50 universitats franceses.
3. El vostre programa. Evidentment, haureu de seguir una educació orientada a objectius, que inclourà formació teòrica i pràctica amb APS (esports i activitats físiques). També assistireu a classes de:
   • ciència de l’home i de la societat
   • història i sociologia
   • ciències biomecàniques
   • ciències psicològiques
   • equip avançat
   • idiomes estrangers
     • A l’hora de sol·licitar un lloc de treball, és fonamental avui dominar una o diverses llengües estrangeres. Per què? És senzill: aconsegueixes la feina!
   • Esforça’t per aprendre un o dos idiomes estrangers (comença en anglès) i veuràs moltes portes obertes davant teu. Algunes opcions són poc interessants, altres us permetran viatjar pel planeta en bones condicions.

4. 
   

   
   Vés als gimnasos. Jocs esportius. Ara és molt clar que si sou sociables i teniu les qualitats esmentades al primer capítol d’aquest article, en definitiva sigueu l’home (o la dona) de la situació. Tot i això, heu de seguir entrenant regularment per mantenir-vos al nivell més alt.
   • Primer has de treballar els abdominals. Ho sabeu perfectament, és difícil treballar els abdominals, però tenir bons abdominals és fonamental per a la pràctica de certs esports.
5. Vés a STAP Montpellier. STAP Montpeller. El servei de pràctiques tracta tots els problemes administratius que puguin estar relacionats amb la vostra formació a la universitat. Està composta per:
   • la cap de relacions internacionals: Sandrine Taylor -: "[email protected]"
   • Responsable de la unitat de negoci: Corinne Lamiche -: "[email protected]"
   • la directora general: Sandra Zordan -: "[email protected]"
   • el responsable de la divisió de llicències: hi ha diverses persones que poden contactar, es recomana enviar-ne una a: "[email protected]"
   • el departament de màster: Màster 1: Florence Rexand - Màster 2: Marie-Josée Bayle -: «[email protected]»

6. 
   

   
   Obtenir les ABELLES. El BEES (Certificat Estatal de Dedicació d'Esports) és emès pel Ministeri d'Esports i permet exercir una activitat docent i supervisió (i fins i tot expertesa) en una disciplina relacionada amb el món de l'esport (hi ha més de 60 possibilitats).
   • Hi ha 3 nivells d’ABELLES.
     • El primer grau. Tens un nivell de batxillerat en orientació esportiva.
     • El segon grau. Tens un títol de batxillerat i has cursat el primer grau durant almenys 1 any.
     • Tercer grau. El tercer grau està totalment obert a estudiants amb estudis secundaris com a mínim durant 4 anys.
   • BEES és accessible a França des dels 18 anys, però el primer grau BEES es pot sobrir mitjançant examen o control continu.
7. Pràctica al Canadà. Aquesta professió està en auge el 2014 en aquest país. Podeu obtenir informació i formació excepcional contactant amb CSPE. CSPE (Canadian Society for Exercise Physiology) té una visió molt clara del teu futur:
   • condicions físiques excepcionals
   • les pràctiques més elaborades
   • incomparable excel·lència en fisiologia de l’exercici
8. Poseu-vos en contacte amb el CSEP. CSEP és el recurs i la veu per a la fisiologia de l'exercici i la salut. La seva condició física és la clau que us obrirà les portes de les llars de les estrelles més grans de Hollywood.
9. Poseu-vos en contacte amb el CSEP. Si viviu a Canadà, poseu-vos en contacte amb CSEP a Ottawa.
   • CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology) - Carrer Louisa 18 - Suite 370 - Ottawa, Ontario K1R 6Y6 - Canadà.
     • Trobareu informació addicional i específica sobre CSEP en aquest enllaç.

10. 
    

    
    Practica a Bèlgica. Si viviu en aquest país tan bonic i incomparable, inicieu la sessió al web de BC Training sense demora. També podeu visitar aquest lloc web amb recursos extraordinaris: el lloc de la Phsysicalcoachingacademy (sí, està en francès).

Mètode 3 Conèixer la professió de formació personal

1. 
   

   
   Penseu en el sou. El vostre salari serà molt variable segons les vostres habilitats professionals, el vostre comportament social i les vostres connexions. Podeu treballar al gimnàs local i per a multimilionaris i aviat podreu muntar a l'últim Lamborghini Huracan.
   • El salari d’un principiant es calcula (el 2014) en 2.000 euros bruts mensuals.

2. 
   

   
   Estudieu el mapeig de la professió. És difícil manipular xifres precises sobre aquesta professió, que es troba en constant moviment des de fa uns quants anys. És cert que si creeu una bona reputació, la vostra base de clients continuarà creixent.

3. 
   

   
   Treballar a l’estranger. Busqueu la maleta i agafeu el primer avió que us portarà fins a la fi del món. Tel Aviv, Rio, Tòquio i Mazatlà són llocs meravellosos per treballar en tranquil·litat i refrescar-vos amb suc de fruita fresca.

4. 
   

   
   Compreu-vos un calendari. Ben aviat necessitareu un diari professional per enregistrar totes les vostres cites.
5. Compreu moltes peces de roba interior. Aquest és un detall, però a menys que porti roba interior, es recomana poder canviar la roba interior com a mínim dues vegades al dia a causa de la transpiració.