Content
En aquest article: Considereu-vos Considereu mantenir la relació Referències
El cortisatge pot ser divertit i romàntic, però, i si temeu que el vostre casament no duri gaire quan la passió del vostre debut s’acabi? Si voleu tenir un matrimoni llarg i feliç, haureu d’esforçar-vos i continuar el romanç en la vostra relació, mentre continueu desenvolupant-vos, tant amb la vostra parella com com a persona. És un camí tediós. Però podeu tenir un matrimoni que compleixi si vosaltres i la vostra parella esteu disposats a fer els esforços necessaris.
etapes
Primera part Teniu compte
- Respecta la teva parella. Si voleu un matrimoni reeixit, heu d'assegurar-vos que la vostra parella sent la vostra igualtat. També heu de considerar els seus sentiments a l’hora de prendre una decisió o en el transcurs del vostre negoci. Si tractes a la teva parella com si les seves opinions no siguin realment importants o si sempre tens l’última paraula, crearàs un desequilibri en la teva relació. Així que assegureu-vos de tractar les opinions del vostre company tan seriosament com la vostra. Aprofiteu també el temps per escoltar la vostra parella i demostrar-los que us agradi.
- Feu un esforç per ser amable, amorós i comprensiu amb la vostra parella. Si heu passat un mal dia i parleu sec, no oblideu demanar disculpes. Teniu un mínim de respecte en lloc de pensar que podeu fer el que vulgueu perquè esteu casats.
- També heu de respectar la privadesa de la vostra parella. No busqueu el telèfon o l’ordinador si voleu que se senti respectat.
-
Feu esforços per viure la vostra relació en el moment present. Si valoreu la vostra parella i voleu mantenir una relació saludable i productiva, haureu d’evitar que els errors del passat que hagueu comès o sempre torneu a col·locar les falles de la vostra parella. En el seu lloc, assegureu-vos de reforçar el vostre comportament positiu, gaudiu del moment i imagineu-vos què us espera en el futur. Si realment t’importa la teva parella, tindràs en compte els seus sentiments i no t’afanyaràs en el passat simplement per fer-lo reaccionar.- No sempre és fàcil duplicar el passat, però no hauríeu de parlar-ne només per malícia. No oblideu que la vostra parella és un ésser humà. No heu de parlar del passat només per fer-li mal.
-
Aprofiteu el temps per escoltar. Escoltar és una de les millors maneres de mostrar l’atenció a la vostra parella. No comenceu a somiar quan la vostra parella us explica el seu dia i espera que acabi de parlar abans de dir el que vols dir. Feu l’esforç d’escoltar-lo realment i estigueu atents al que us diu. Quan tingueu una conversa real, deixeu el telèfon de banda, mireu la vostra parella als ulls i sigueu prou considerats per escoltar-los realment.- Per descomptat, això ens passa a tots de tant en tant. Si us passa això durant una conversa, no us pretengueu escoltar: excuseu-vos i intenteu comprendre el que la vostra parella estava intentant dir-vos.
- Feu preguntes al vostre company per demostrar-vos que esteu escoltant. No vols que pensi que t’avorreix.
- Pot passar que tot el que la vostra parella busqui després d’un dia dur sigui una oïda d’escolta. No us heu de sentir obligats a donar consells tot el temps.
-
Dóna prioritat a la teva parella. Tot i que la vostra vida no s’ha de girar al voltant de la teva parella, no has d’oblidar que quan vas prendre la decisió de casar-te, volies convertir-te en una prioritat en la vida de l’altre. Per tant, haureu d’assegurar-vos de respectar aquest compromís i prendre totes les vostres decisions tenint en compte la vostra parella. No feu només allò que és del vostre interès, sinó també en el de la vostra parella.- Si la vostra família o amics no es troben amb la seva parella, no els haureu de defensar a menys que la vostra parella sigui raonable. Assegureu-vos de tenir en compte els sentiments de la vostra parella. Estimeu-lo i recolzeu-lo com es mereix.
-
Comunicar-se. Si voleu tenir un matrimoni feliç, heu de comunicar-vos. Tu i la teva parella has de ser capaç de parlar respectuosament dels teus pensaments. Especialment els temes que heu d’acordar o què heu de fer junts. Si ho feu diàriament, reforçareu la comunicació entre vosaltres i mantingueu bé el vostre matrimoni.- Mai ser intencionadament perjudicial amb la seva parella. Les malifetes són fàcils de dir i, fins i tot si no hi penseu, és possible que a la vostra parella li costi oblidar-les. Això pot danyar la vostra relació a llarg termini. Si li dius alguna cosa desagradable que no pensava, no oblidis demanar disculpes.
- Quan ho argumenteu, intenteu mantenir-vos en el tema i no subornar la vostra parella personalment.
- Per mantenir una comunicació forta, haureu de tenir en compte els pensaments i estats d’ànim de la vostra parella abans d’iniciar una conversa. Hauríeu de ser capaços de reconèixer el llenguatge corporal i les expressions de la vostra parella per saber si alguna cosa va malament. A més, haureu de ser prou còmodes per parlar-ne.
No exploteu els secrets que us ha confiat i no els utilitzeu com a arma durant una baralla. Si la vostra parella li ha confiat alguna cosa propera al seu cor, no hauria de reduir aquesta confiança en res passant-la a algú només perquè no ha pensat més enllà de la punta del nas. Si fos quelcom dolorós i personal, no l’utilitzeu com a arma durant una baralla o la vostra parella se sentirà traïda. Respecteu el fet que la vostra parella us hagi proporcionat informació important i assegureu-vos d’honorar aquesta confiança.- Se suposa que sigui la persona amb qui la vostra parella té més confiança al món. No feu res que pugui posar en risc aquesta confiança. Si cometeu un error, no oblideu demanar disculpes.
-
Observa els estats d’ànim de la teva parella. Si creieu que alguna cosa està malament, preneu-vos el temps per abraçar-vos i preguntar-vos què hi ha. Pot necessitar principalment la vostra atenció. No feu cas d’aquest moment. Si la vostra parella no està preparada per parlar, no l’empenyi, arriscaves a agreujar la situació. Però sàpiga demostrar-li que estàs allà si se sent a punt i vol parlar-ne.- Si tu i la teva parella estàs fora i veus que alguna cosa va malament, no li facis preguntes davant de tothom. Preneu-lo a part per demostrar-li que li doneu tota la vostra atenció.
2a part Teniu en compte
-
No oblidis dir "t'estimo". Mai penseu que no heu de dir "t'estimo" perquè la vostra parella sap que els agrada. Feu el possible per dir-li quant l’estimeu almenys una o dues vegades al dia. Preneu-vos el temps, mireu-lo als ulls i digueu-ho amb convicció.No li digueu només "jeje! En sortir de la feina o no enviar-li "Tem" per o: preneu-vos el temps per fer-li saber quant l'estimeu, cara a cara.- Aquest tipus de poc esforç per expressar els vostres sentiments pot marcar la diferència en la vostra relació.
- No diguis aquestes paraules només perquè vols recuperar alguna cosa o perquè vols perdonar-te després d’una baralla. Digues-los perquè realment els penses. És llavors quan aquestes paraules tenen sentit.
-
Comença el dia amb un petó i una abraçada. Fent el possible per estimar-vos al matí, us fareu més estima els uns als altres durant la resta del dia. Probablement vulgueu començar el dia amb un cafè o una dutxa, però preneu el temps per apretar la vostra parella entre els braços, fer un petó i una abraçada per començar el vostre dia bé. A més, si no et veus durant la resta del dia, aquest afecte gest tindrà el mèrit de mantenir-se al capdavant fins al vespre.- Aprofiteu el temps per besar la vostra parella durant almenys sis segons al matí per mantenir la flama en la vostra relació. No li llences una onada "Aquesta nit, estimada! Amb un petó a la galta. Preneu-vos el temps per ser sincer, encara que tingueu pressa.
-
Preneu-vos temps per a la vostra parella. Al llarg de la vostra relació, notareu que cada vegada són més les obligacions que impedeixen passar temps junts. Tot i això, haureu d’alliberar una estona almenys un cop per setmana, tot i que això significa que esteu sacrificant temps amb els vostres amics o familiars. No oblideu que passar la nit a casa d’un amic pel seu aniversari o una tarda a casa dels vostres pares per fer una barbacoa no és el mateix que passar una estona amb la vostra parella.- Si teniu la impressió que els vostres horaris s’han omplert bé i que no heu tingut el temps de ser res més que dos, hauríeu d’alliberar-vos fins i tot uns minuts per anar a passejar a dos durant una tarda. amb la família o per aïllar-lo en una habitació durant la nit.
- Quan es tracta de festes romàntiques, planifiqueu-les amb molta antelació perquè tu i la vostra parella tinguis prou temps per alliberar-lo.
-
No subestimeu la potència del contacte físic. No oblideu agafar a la vostra parella en braços, tranquil·litzar-la, besar-la, agafar-la de la mà o simplement estar a prop d’ella el màxim possible. Aquesta connexió física pot ajudar a enfortir la vostra relació i fer-te sentir prop, encara que no sempre estiguis en la mateixa longitud d’ona. Si comenceu a ser llunyà o menys afectuós, per exemple, ni tan sols seure al costat de la vostra parella al sofà, la vostra relació patirà.- El contacte físic no agrada a tothom, alguns no agraden en públic per exemple. Encara que no sigui un gran fan d’abraçades o petons en públic, assegureu-vos de tocar còmodament la vostra parella en moments clau.
- Val a dir que una vida sexual activa també ajuda a mantenir una relació plena. Sigueu oberts i honestos amb la vostra parella sobre allò que us agrada i no us agrada.
-
No oblideu els petits gestos que fan somriure i fan que la vostra parella se senti estimada. Tant si es fa un petó a la mà, es renta plats quan té un dia dur a l’esquena, o si es deixa una paraula suau al mirall abans d’anar a treballar, mai no s’ha de deixar de fer això, encara que estiguis cansat. o molt còmode en la vostra relació. Mai no heu de descansar amb els vostres llorers en un casament. Feu sempre saber a la vostra parella que és especial i estimat.- Si heu estat massa ocupats per fer el que feu habitualment per a la vostra parella, procureu posar-vos al dia quan tingueu més temps. Digueu a la vostra parella que us adoneu que no heu estat tan atents com de costum i que teniu intenció de posar-vos al dia.
-
Digues-li a la teva parella el seu agraïment. Assegureu-vos que la vostra parella sàpiga quant agraïu les petites coses que fa cada dia, com ara plats o roba de llit. No t’ho donis per descomptat i digues a la teva parella que t’agrada molt i aprecia el que fa i que estàs agraïda per la seva ajuda. Per descomptat, podeu mostrar-li el vostre agraïment fent alguna cosa que la vostra parella agrairia.- Fins i tot podeu escriure una paraula dolça en què agraïu la vostra parella per tot el que fa per vosaltres, per exemple per tenir cura del vostre gos quan estaves malalt o per organitzar la millor sorpresa de la vostra vida pel vostre aniversari.
-
Sorprèn els uns als altres amb petits regals. Això farà que el moment actual sigui encara més especial. Els regals no han de ser extravagants ni costosos. Sempre és la intenció la que compta. Un petit regal pot crear bons records i acostar-se. Escolta atentament la teva parella per saber què vol i oferir-li aquest regal inesperat en el moment adequat.- Tot i que les grans ocasions, com un aniversari, sempre són un bon moment per fer un regal, seran encara més especials si els oferiu només per fer-lo feliç. Així la vostra parella sabrà que no li heu donat un regal només perquè ho havíeu de fer.
-
Ajuda la teva parella quan ho necessiti. Si la vostra parella té una setmana difícil darrere, hauríeu de tenir en compte això i tenir cura de cuinar o netejar. Si heu tingut una setmana difícil, hauria de fer el mateix per vosaltres. Tot i que necessiteu trobar un equilibri en la quantitat de treball que tots dos proporcioneu a casa, si valoreu la vostra parella, haureu de tenir cura d’ell quan ho necessiti.- La vostra parella pot dir que no necessita ajuda, però si veus que està estressat i atabalat, fes-ho cuinar, tirant de gossos o comprar aquesta setmana.
3ª part. Completar la relació
-
Preneu-vos el temps per fer el que estimeu i deixeu que la vostra parella faci allò que li agrada. És possible que pensis que tu i la teva parella has de fer tot plegat per tenir un matrimoni feliç. No obstant això, si realment voleu mantenir-vos a prop, també heu d’anar amb compte de mantenir una mica d’independència. Si tu i la teva parella ho fas tot junt, no tindràs temps per a les teves aficions. Vostè corre el risc de dependre els uns dels altres i perdre part de la seva identitat.- Si tots dos dediqueu temps amb les vostres aficions i interessos, continuareu creixent com a persona. No vull ser exactament la mateixa persona que avui en dia, d’aquí a 20 anys, oi?
- A més, quan tu i la teva parella passis una estona sols, gaudiràs de més temps junts. És fàcil considerar el propi soci com a adquirit quan sempre està junt.
- No cal anar enlloc amb la parella perquè estàs casat. Tot i que tots dos heu d’estar actius en la vida social dels altres, també és important alliberar temps per estar amb els vostres amics, per continuar desenvolupant les vostres amistats i la vostra xarxa.
-
Mantenir la flama. Si voleu que el vostre matrimoni duri, heu de fer un esforç per ser romàntic. Tot i que les coses canvien quan tens una relació durant diversos anys o quan tens fills, encara hauríeu de fer esforços perquè l’altre se senti especial tenint les tardes enamorades o continuant a la cort fins i tot durant anys. després del vostre casament. Això farà que el vostre casament sigui emocionant, sexy i divertit. Aquí hi ha algunes idees per mantenir la flama:- no oblideu planificar vetllades romàntiques. Tant si ho feu cada setmana com cada dues setmanes, no oblideu fer-ho i sobretot, no feu el mateix cada vegada,
- trobar el moment per ser romàntic, fins i tot a casa. Podeu veure una comèdia romàntica a la televisió o preparar un sopar a les espelmes, però és important que de tant en tant aquestes festes organitzades de manera uniforme a casa siguin especials,
- intenta escriure una targeta amorosa per al seu aniversari del casament, cada any. Aprofiteu el temps per descriure per què estimeu la vostra parella,
- pots ser romàntic simplement mantenint la teva relació espontània i original. Pujar un cap de setmana a l’últim minut, inscriure’s a les classes de dansa d’un capritx o obrir aquesta bona ampolla que heu guardat per sempre sense haver estat planificada pot fer que la vostra relació sigui més romàntica i emocionant.
-
Feu compromisos. Si realment voleu que la vostra relació duri, heu d’aprendre a comprometre’s i fer sacrificis els uns als altres quan calgui. La vostra relació no sempre serà divertida i fàcil, hi haurà moments en què haureu de tenir una conversa cara a cara per parlar del següent pas. Tant si es tracta de viure on viurà, si es vol tenir fills o si es tracta d’una opció de carrera que afecti la família, és important que tu i la teva parella tinguis una comunicació forta i que sàpigues quines són les teves necessitats abans de prendre una decisió.- Tant si adopteu una decisió gran com una petita decisió, heu d'assegurar-vos que tots dos teniu una declaració abans de prendre-la.
- És important que escolteu la vostra parella. Deixa que la teva parella expressi els seus sentiments sense interrompre-ho ni contradir-lo. Assegureu-vos que pugui dir tot el que té al cor abans de dir el que penseu.
- Quan es tracta de fer compromisos, és important recordar que de vegades és millor ser feliç que tenir raó. Pregunteu-vos si voleu realment el que lluiteu o si sou tan tossuts. Dit això, assegureu-vos que tots dos feu compromisos.
-
No oblideu incloure la família i amics de la vostra parella en la vostra vida en parella. Al llarg de la vostra relació, és important integrar la família i els amics en el vostre matrimoni i en la vostra vida diària. Tot i que no heu de ser cul i camisa amb la família de l’altre ni estimar-se els amics, hauríeu de fer un esforç per unir les vostres dues famílies i fer que els vostres amics es coneguin. Això ajudarà a reforçar el vostre matrimoni i us permetrà ampliar la vostra xarxa d’assistència en moments difícils.- Si estimes la teva parella, hauràs de fer tot el possible per estimar la seva família i amics. Si la seva família o amics són especialment difícils d’apreciar, haureu de fer el possible per entendre per què són així i parlar amb la vostra parella per trobar la manera d’enfortir la vostra relació amb ells sense denigrar-los.
-
Presenteu els bons i els mals moments. Si voleu que el vostre matrimoni duri, haureu d’estar present quan la vostra parella passi un moment difícil i no espereu que passi. Tant si heu de plorar un membre de la família com si escolliu una carrera difícil, és important oferir el vostre suport i comprensió durant tot aquest moment, sabent que la vostra parella faria el mateix per vosaltres. No heu d’esperar que la vostra parella estigui de bon humor tot el temps i haureu de donar-li suport quan ho necessiti.- Per descomptat, si et trobes en una situació en què sempre és el mateix que s’ha de recolzar mútuament, pot arribar a ser frustrant i esgotador. Si creieu que encara heu de donar suport a la vostra parella, parleu amb ell per trobar una solució.
-
Teniu expectatives realistes. Si voleu un matrimoni feliç, heu d’entendre que cada dia no serà de color rosa. Això no vol dir que hagueu d’esperar un matrimoni avorrit, fosc i decebedor, sinó que heu d’estar preparats per afrontar moments difícils, dies menys feliços i fins i tot moments que no voldreu trobar-vos en problemes. la mateixa habitació que la seva parella. És perfectament normal no sentir-se tot el temps. El que importa és ser conscient i estar a punt per fer els esforços necessaris.- Si creus que la vida de parella és un camí ple de roses, hauràs de preparar-te per deixar-te decebre.
- No oblideu que la vostra parella no és perfecta, igual que vosaltres. Si espereu perfecció, acabareu tristos i amargs. Si la vostra parella té defectes en què li agradaria que treballés, com ara una falta de puntualitat, tingueu una conversa honesta i oberta amb ell. Estigueu preparats també per canviar els vostres mals hàbits.
-
Aprendre a créixer junts. Amb els anys, és molt probable que la persona amb la qual us vau casar ja no sigui exactament la mateixa persona que us va dir "Sí" tots els anys enrere. La gent està canviant, va adquirint coneixement i saviesa, aprenen de les seves experiències al llarg dels anys ... Fins i tot poden canviar dopinió sobre determinats temes, ja sigui el seu desig de tenir fills o les seves tendències polítiques. Si voleu un matrimoni que compleixi, haureu d’acceptar que vosaltres i la vostra parella canviaran de manera natural amb els anys. Per tant, és important créixer junts, no allunyar-nos els uns dels altres.- Entengueu si observeu que la vostra parella canvia. Si creus que hi ha un problema o que converteixes en algú que no reconeixes, assegureu-vos que en parleu.
- A mesura que envelleixis, encara que és important seguir el teu propi camí, també és important trobar interessos comuns. Apreneu a cuinar junts, seguiu el vostre equip esportiu favorit, mireu la mateixa sèrie de televisió ... És important trobar una ocupació que us apassioni a tots dos.
- Però el que més importa és que vosaltres i la vostra parella seguireu estimant-vos i respectant el fet que tots dos experimentareu moments bons i dolents a la vostra vida. Si realment ets l’un per l’altre, sortirà més fort, més competent i més enamorat que mai.
- L’amor, el respecte i la cortesia són els ingredients bàsics per a un matrimoni feliç.
- Sigui honest i estigui sincerament agraït.
- Conèixer els uns als altres.
- Gaudiu els uns dels altres i no oblideu mai els bons moments que heu viscut junts.
- Estima, respecta i sorprèn a la teva parella.
- Que passeu una bona estona junts.
- No tingueu secrets. No voldríeu que la vostra parella en tingués una!
- Si enganyeu a la vostra parella, us arruïnarà la vida. Sempre siguin fidels!
- Sigueu educats i amables entre ells. Gràcies, si us plau, i ho sento.
- Sempre sigueu sincers amb la vostra parella. Mentir no porta a res.
- Escolteu sempre amb atenció. Algunes disputes arruïnen les relacions, mentre que els socis ni tan sols recorden per què discuteixen.
- Proveu de fer alguna cosa junts almenys un cop per setmana. No importa el que facis, ja sigui una sortida al restaurant o simplement mantenir una conversa.
- Sobretot: agraïu-vos-ho i digueu-ho! Busqueu alguna cosa que us agradi i digueu gràcies. Això us ajudarà ...
- Si perds el cor i penses que el teu matrimoni s’acaba, imagina’t un moment sense la teva parella. Parla amb algú que ha perdut l'ànima parella i et dirà que donarà qualsevol cosa per estar al seu voltant.
- No compareu el vostre matrimoni amb un altre. No oblideu que l’herba no sempre és més verda en altres llocs. També heu de mantenir, tallar i malbaratar.
- No oblideu que és el vostre matrimoni i que ja hi heu arribat. Gaudir-ne. Prometeu-vos que feu el que s’espera de vosaltres i feu el possible.
- La comunicació és molt important en una relació. Sempre hem de ser capaços de parlar de tot lliurement, sense tenir por de les conseqüències.
- Comprendre i aprendre com els altres expressen el seu amor. Això es pot fer mitjançant paraules, regals, contactes, gestos, etc. Si s’expressa amb paraules, digueu a la vostra parella que us agradi i que us agradi. Si és amb gestos, fa regularment alguna cosa que li agradi, com treure les escombraries, fer els plats, rentar el cotxe, etc.
- Aprendre a conèixer-se a fons a tu mateix. Accepta que no ets el mateix i que probablement no ho seràs mai. Apreneu a conèixer-vos tal com sou. Respecteu el fet que sou individus.
- Tots els problemes tenen una solució i s’han de resoldre en el moment de la conversa. Finalitzeu el que vau començar, en cas contrari el problema empitjora.