Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 24 persones, algunes anònimes, han participat en la seva edició i millora amb el pas del temps.El dejuni és un moment sagrat durant el qual els cristians no mengen ni gaudeixen d’altres plaers per aprofitar el temps per centrar-se en Déu. Si esteu interessats a posar Déu en el centre de la vostra vida alimentant als pobres i aprofundint en la vostra fe, aprengueu!
etapes
Mètode 1 de 3:
Abans del dejuni
- 4 Afegir les verdures al vapor. Feu-ho el tercer dia i, a continuació, torneu a la vostra dieta habitual. publicitat
assessorament
- Preneu-vos temps per a l’oració personal. Comparteix totes les seves preocupacions amb ell. No oblideu res per tot i no patiu res.
- Si mengeu accidentalment alguna cosa, penediu-vos i reprèn el vostre dejuni. Això pot passar perquè mengeu fora de costum.
- És possible que vulgueu provar una setmana més o menys, quan mengeu menjars més lleugers i no mengeu sucre ni cafeïna per preparar-vos el dejuni total. Durant els dos dies abans de començar el dejuni, només podeu menjar fruites i verdures mentre beu només aigua. Això us prepararà la gana (físicament parlant) i la vostra ment per formar part dels vostres aliments preferits.
- Per a dejuni amb sucs: síndria fresca, llimones, raïm, pomes, cols, remolatxes, pastanagues, api i verdures de fulla verda (amanida) són les més saludables per a l’estómac. Eviteu els cítrics i altres sucs àcids.
- Desperteu-vos al matí per prendre una copa de suc de fruita no tots acabats d’esprémer.
- Al migdia, beu una tassa de suc de verdures fresques.
- Al voltant de les 15 h, proveu una tassa de te d'herbes, assegurant-vos que no conté cafeïna.
- Al vespre, escalfeu unes pastanagues i una barreja de verdures en aigua bullent. No afegiu sal ni olis. Beu el brou de verdures, però deixeu que algú altre mengi les verdures.
advertiments
- El dejuni no és una manera de regular el pes.
- Descansa molt.
- No presumeix durant el seu dejuni. Mateu 6:17 "Quan sou ràpid, no ho digueu". Però el vostre Pare que és al cel i que vegi allò que es fa en secret us recompensarà.
- Eviteu menjar massa, ni tan sols gorgar-vos, quan arribeu al final del vostre dejuni.
- Tingueu en compte la destrucció de teixits i la pèrdua d’electròlits. Incloeu consells i atenció mèdica en la vostra experiència de dejuni.
- Pot estar marejat durant el dejuni si està sucant el dejuni.
- Els que pateixen trastorns alimentaris, siguin del tipus, no han de ser joves.
Elements necessaris
- La Bíblia
- Un llibre de salms
- Un recull de precs