Com guanyar una lluita contra un rival imponent

Content

• etapes
• Mètode 1 Gestionar situacions de vida i mort
• Mètode 2 Lluita contra un rival més gran
• Mètode 3 Guanya una lluita justa

En aquest article: Gestió de situacions de vida i mortCombats d'un oponent més imponentOferir una lluita justa17 Referències

De vegades es pot trobar en una situació en què l’alteració física és inevitable. En general, una persona "més forta" que un mateix és una persona més forta físicament o més gran. Molta gent busca una baralla amb persones que creuen que són més dèbils, és per això que és una aposta segura que et trobes davant d’un rival més fort. Afortunadament, hi ha moltes maneres de capgirar les coses, tant si sou atacats al carrer com si un rival us repta en acció.

etapes

Mètode 1 Gestionar situacions de vida i mort

1. 
   

   Feu el primer pas. No espereu mai que algú us ataqui. Si creieu que sereu atacats en pocs segons, heu d’escriure primer i colpejar fort. Això sorprendrà al vostre atacant i us situarà als dos al mateix nivell.
   • Penseu en les conseqüències legals de les vostres accions. Heu d’estar completament segurs que us trobeu en una situació imminentment perillosa i que no tindreu una altra escapada abans de colpejar algú que us ataca. En cas contrari, no podreu justificar la vostra defensa pròpia i l’altra persona podria presentar una demanda contra vosaltres i guanyar la demanda.

2. 
   

   
   

   
   

   Apunta els ulls. Intenta plantar els dits als ulls del rival. A més de ser molt dolorós, el reflex de portar les mans a la cara per protegir-les és molt fort. Això podria donar-li una obertura per colpejar-lo violentament o fer-lo caure l'arma.
   • La millor tècnica és agafar el teu oponent per l’orella i prémer el polze sobre l’ull que hi ha al costat. Prem amb tot el que puguis. Aquest moviment serà més dolorós que un petit cop a l’ull i us pot donar prou temps per escapar.

3. 
   

   
   

   Apuntar al nas o lluir. Si us atacen per darrere, apunteu-vos el nas o brillau-les. Els atacants solen atacar les seves víctimes per darrere per sorprendre'ls. Torneu la situació al vostre avantatge i utilitzeu-la per atacar amb força els punts més sensibles del vostre atacant. Aquestes tècniques són molt més útils per desfer-se de la seva adherència.
   • Gireu el cap enrere per colpejar-li el nas amb la part posterior del crani. Perdre el crani és molt més fort que el cartílag del nas i podríeu causar molts danys. Apunta al nas, ja que és el que causarà més dolor.
   • Afegiu l’agressió amb el peu. Aquesta és una opció encara més eficaç si porteu els talons alts. En cas contrari, simplement pot tractar de pegar-li els brins amb els peus. Tot i que aquest tipus de vessament cerebral és menys dolorós que els cops al nas, és més fàcil apuntar-se als brins.

4. 
   

   
   

   
   

   Focus en els punts de pressió. Apunta a les parts més vulnerables del teu oponent, inclosos els ulls, les orelles, els temples, el nas, la barbeta, la gola, el coll i la llana. Si hi podeu tocar de forma contundent, hi ha diverses maneres d’empoderar el vostre oponent.
   • Un tall superior a la mandíbula sota la barbeta girarà ràpidament el cap, cosa que pot provocar una pèrdua de consciència.
   • Un cop als temples és una de les solucions més segures per posar algú K-O. És una zona molt sensible i un ictus en aquest punt pot provocar sagnat intern fàcilment. Recordeu que aquest tipus de cop pot causar ferides greus i, de vegades, fins i tot la mort.

5. 
   

   
   

   Protegiu les vostres zones vulnerables. No oblideu que el vostre atacant també orientarà els vostres punts delicats. Tingueu molta cura i no deixeu les mans a prop de la cara o del coll.

6. 
   

   
   

   Mantingueu-vos en moviment. El més important és evitar que et toqui. No us quedeu.Moveu-vos d’un costat i de l’altre sense un ordre específic per desviar el vostre oponent. La vostra prioritat ha de ser evitar els seus cops abans de voler vèncer-lo. Sempre que trobeu a faltar o us perdeu, us permetrà escapar.

   
   

   Adrian Tandez
   Expert en autodefensa

   Manteniu una bona distància entre vosaltres i el vostre maltractador. Adrian Tandez, expert en autodefensa, recomana ser mòbil i mantenir-se lluny de l’adversari fins que estiguis preparat per passar a l’ofensiva. El bloqueig no és efectiu perquè hi pot passar un oponent més gran i més fort. En el seu lloc, mantingui la distància avançant i retrocedint ràpidament.

7. 
   

   
   

   Utilitzeu una arma. Si teniu una botella de gas lacrimogen, un ganivet o un pal, utilitzeu-la. Si no en teniu, feu el possible per improvisar. Qualsevol objecte dur o punxegut farà la feina, per exemple, les claus del cotxe o una pedra que heu trobat a terra.
   • Els talons alts també són una bona opció per improvisar una arma. Si és possible, treu les sabates per ajudar-te a moure’t millor.
   • Si heu de lluitar sobre sorra, terra o grava, podeu agafar un grapat i llançar-lo a la cara del vostre atacant. Si es pot posar als seus ulls, pot rentar-se temporalment. Aleshores, tindreu prou temps per fugir mentre intenteu assecar-vos els ulls.
   • A la nit, una llanterna també és una bona arma. Apunta’l directament als ulls del teu oponent per enlluernar i distreure’s, cosa que et permet una mica de temps per escapar. Si no és suficient per fer-ho, torneu la llanterna i utilitzeu-la per colpejar-la.

8. 
   

   
   

   Estireu-vos els cabells. Si el teu atacant té els cabells llargs, podria intentar disparar tan fort com puguis. Pot perjudicar-lo molt mentre el posat en una posició millor per colpejar-lo millor. Si té una cola de cavall o una trença, serà encara més fàcil posar-se al dia.

9. 
   

   
   

   Escapar quan sigui possible. Passi el que passi, haureu de marxar un cop acabada la lluita. Si el teu atacant fuig, pot tornar amb una arma mortal o amb amics. Cal recordar constantment que l’autodefensa només es justifica si et trobes en perill immediat sense la possibilitat de fugir. Si el teu atacant es troba a terra, ja no estàs en perill i tens l'oportunitat de sortir ràpidament. Si colpegeu un individu a terra, podríeu tenir problemes amb la justícia si decideix presentar una denúncia contra vosaltres.

Mètode 2 Lluita contra un rival més gran

1. 
   

   
   

   Dóna prioritat a la fuita. En la majoria dels casos, en un combat també és fonamental evitar els cops. És encara més important fugir quan s’enfronten a un rival més gran que tu. Ell tindrà el benefici de la seva força física i et podria impactar tan fort que la lluita acabarà ràpidament. Assegureu-vos de mantenir-vos ràpid als peus i evitar cops.

2. 
   

   
   

   Utilitzeu el tai sabaki. Tai sabaki és un grup de moviments que es troben a les arts marcials japoneses. Els combatents l'utilitzen per evitar cops mentre es posen en una posició millor per atacar. Quan es lluita contra un rival més gran, és més probable que es prengui la mà superior contrarestant els seus trets. A continuació, es presenten dos moviments bàsics de tai sabaki.
   • nagashi Heu d'utilitzar aquest moviment senzill per contrarestar un atac frontal. Des d’una posició endavant, utilitzeu la cama esquerra per girar i llisqueu la part posterior esquerra cap a un arc. El cos ha de girar com una porta que s’obre. Quan tornis a posar el peu, alça el braç per colpejar-lo.
   • Hiraki : Aquest pas és més adequat per contrarestar un atac inesperat a poca distància. A partir d’una posició endavant, llisqueu el peu més lluny del rival en la mateixa direcció. Aprofiteu l’altre peu abans de convertir-lo al vostre oponent. A mesura que es mou el peu, gireu els malucs cap al vostre oponent i aixequeu els braços per colpejar.

3. 
   

   
   

   Doblegueu-vos en el moment de la vaga. Si lluiteu seguint un art marcial que consisteix en xutar, per exemple, Muay Thai, la tècnica més eficaç que podeu utilitzar contra un rival més gran és inclinar-se enrere per evitar xutar. Quan el peu us passi per sobre del cap, estareu en una posició millor per atacar, ja que estareu sense equilibri durant poc temps.

4. 
   

   
   

   Neutralitza l'abast del teu oponent. Les persones més grans també tenen un altre avantatge, tenen un abast més llarg. Hi haurà una zona entre vosaltres on us pugui tocar i on no podreu tocar-lo. Dediqueu tant de temps a ell perquè no us pugui pegar ni tocar-vos allà on no pugueu fer el mateix. Quan us moveu entre aquestes dues zones, heu d'assegurar-vos de mantenir-vos a la defensiva.

Mètode 3 Guanya una lluita justa

1. 
   

   
   

   Estableix unes regles clares. Si el rival arriba a cops baixos, no hi ha cap motiu per contenir-lo. En una lluita organitzada, tu i el teu oponent han d’acordar sobre el que tens dret i no tens dret a fer durant la lluita. També podeu trobar un àrbitre imparcial que us ajudi a definir les regles i aplicar-les.

2. 
   

   
   

   Tanqueu el puny correctament. Abans de pensar en llançar el primer cop de puny, cal entrenar-lo. Doblegueu els dits dins del palmell i assegureu-vos que el polze estigui a fora, plegat sobre els artells dels primers dits. Si deixeu el polze dins del puny, teniu un risc més gran de trencar-lo.

3. 
   

   
   

   Eviteu els cops. A diferència d'una baralla de carrer, és raonable deixar el teu oponent. Heu d'assegurar-vos d'evitar els cops i retornar-los contraatacant. És important que mantingueu el cos en moviment de manera que sigui més difícil tocar-vos. Una bona posició us ajudarà a ser més difícil d’assolir, perquè sereu un objectiu més petit. En lloc d’enfrontar-se al teu oponent amb les espatlles paral·leles a les seves, intenta posar-te de costat amb la mà dominant per davant.

4. 
   

   
   

   Reduir els danys inevitables. No podreu evitar tots els cops que us comporta. Per aquells que haureu d’efectivar diners, intenteu absorbir-los el màxim possible per fer-los menys efectius.
   • Quan toqueu un tret, prepareu-vos per l'impacte contractant els abdominals. Gireu el tors perquè el puny caigui en els vostres abdominals en lloc dels vostres òrgans vitals.
   • Per cops al cap, estireu el coll i els músculs de la mandíbula i inclineu-vos cap endavant per rebre'l. Assegureu-vos que el tret li cau al front, que és increïblement fort. Mai no heu de deixar que el cop us passi sobre els vostres temples, la vostra mandíbula o el nas.

5. 
   

   
   

   Eviteu cops baixos. Tot i que no sol repetir-se en el moment del combat, s’accepta com a regla general que es prohibeixin cops baixos i tècniques potencialment letals, per exemple cops a nivell de llana. Es considera un cop baix, com posar els dits als ulls i estirar-se els cabells. Si guanyes mitjançant un d’aquests mètodes, és poc probable que la victòria sigui celebrada i reconeguda.
   • També heu d’oblidar-vos de les armes tret que s’hagin netejat des del primer moment.
   • Tot i que es permeten trets de cara, cap i coll, en el combat, el millor és evitar-los fora dels partits oficials. Un tall superior a la mandíbula o un cop al temple poden fer-te guanyar un partit ràpidament, però aquests trets també poden causar danys permanents al cervell. Sense personal mèdic disposat a ajudar un combatent a terra, haureu de pensar dues vegades abans d’utilitzar aquestes tècniques.

assessorament

• És important formar-se en situacions quotidianes. Cap entrenament solitari no us prepararà per al caos d’una lluita real. Per entrenar, hauríeu de fer classes d’autodefensa o d’arts marcials.
• Per guanyar qualsevol baralla, és important mantenir-se en bona forma física. No cal que tingueu la musculatura d’un campió de culturisme, però heu de poder desplaçar-vos ràpidament i amb la força suficient per fer mal. Feu pràctiques diverses vegades a la setmana fent exercicis aeròbics i de força.
• No us cregueu la llegenda dels combatents més petits que serien més ràpids que els grans. En general, els combatents professionals més petits són més ràpids perquè s’han preparat per fer-se més petits per compensar la seva petita mida.
• El treball de calçat és decisiu per guanyar baralles. Intenta fer servir les cames per ensopegar el teu oponent entrellaçant-les. Mantingueu els dos braços al costat del cap per bloquejar cops de puny i puntades de peu.
• Si no podeu anar a un gimnàs, invertiu en un casc, uns guants i una boquilla. Entrena lleugerament amb els amics. Tot i que el vostre nivell és mitjà, hi ha la possibilitat que el vostre oponent real tingui un nivell d'habilitat similar. Però, no confonguis aquest tipus d’exercicis amb un entrenament adequat. Sens dubte, tindreu un avantatge, però no sereu expert. Recordeu-ho i lluiteu amb intel·ligència.