Content
Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.Hi ha 9 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.
El dejuni ha estat practicat pels homes durant segles per molts motius. Algunes persones són actives per raons religioses, d’altres per beneficis per a la salut, i d’altres creuen que ajuda a netejar el cos. El dejuni de la desintoxicació de poma és una de les maneres de dejuni. Es creu que la poma ajuda a eliminar toxines del cos i a millorar la salut general. Tot i que aquestes afirmacions no estan demostrades, el desintoxicació de poma pot ajudar a sentir-se més saludable i depurat.
etapes
1a part de 2:
Comença una desintoxicació ràpida
- 3 Si ho desitges, repeteix el ràpid. Obtindràs molts avantatges en començar el dejuni una i altra vegada. Hi ha qui pensa que és possible obtenir els avantatges d'un poma ocasional. Penseu en trigar tres dies en un futur proper per tornar a morir de fam les pomes per aprofitar els avantatges d'aquesta dieta.
- Els dejuni intermitents tenen molts beneficis per a la salut.
assessorament
- Parleu amb el vostre metge abans de començar un dejuni.
- Prepareu-vos per dejuni menjant menjars lleugers i reduint la quantitat d’aliments que mengeu.
- Menja pomes només durant els tres dies de dejuni.
- Trenqueu el dejuni lentament tornant a la vostra dieta habitual.
- Fixeu-vos en el que mengeu i quant mengeu després del dejuni.
- Els dejuni ocasionals aporten molts beneficis per a la vostra salut.
advertiments
- Les dietes desintoxicació i el dejuni de poma no tenen base científica per a la seva efectivitat.
- El dejuni pot provocar efectes secundaris com la letargia o la pèrdua de vitamines i minerals per part del cos.