Content
- etapes
- Mètode 1 Cerqueu una causa genètica
- Mètode 2 Feu exàmens mèdics
- Mètode 3 El tractament del tremolor familiar
Encara anomenat tremolor idiopàtic, tremolor hereditari benigne o tremolor familiar, el tremolor essencial és una condició neurològica que dóna lloc a moviments involuntaris que afecten normalment els braços, el cap, les parpelles o altres músculs. Si pateix, pot trontollar-se sense voler i sense controlar (sense deixar de fer-ho conscientment) un cop els tremolors comencen. Generalment, aquesta malaltia afecta principalment persones majors de 65 anys, independentment del gènere. Per diagnosticar què és la causa, es fan proves genètiques per determinar si hi ha factors familiars. A més, el metge pot provar altres proves per intentar identificar la causa.
etapes
Mètode 1 Cerqueu una causa genètica
- Pregunteu als vostres familiars. Feu-ho per veure si hi ha algun membre que hagi patit alguna vegada o ho pateixi. Tot i que no se sap la causa exacta, aquest trastorn pot ser hereditari. És a dir, si els membres de la vostra família han estat afectats, per exemple, un progenitor, és més probable que pateixi. En aquest cas, parlem d’un tremolor familiar essencial, és a dir d’una situació en què un dels pares porta el gen anormal i on el nen té més probabilitats de desenvolupar la malaltia.
- Pregunteu als vostres pares si pateixen. Parleu amb els membres de la vostra família per determinar si hi ha algun cas de malaltia a la família.
-
Mireu si algun membre de la família té algun símptoma. A més, també podríeu esbrinar si algun d’ells va començar a mostrar signes de la malaltia. De fet, solen aparèixer en majors de 65 anys, tot i que pot començar a desenvolupar-se al voltant dels 40 anys. Mireu si algun dels vostres éssers estimats:- sacseja el cap;
- sacseja o sacseja els braços, el cap i les parpelles;
- té una veu parpelleig o parpelleig, ja que el tremolor també pot afectar les cordes vocals;
- té dificultats per dibuixar, escriure, beure en un got o utilitzar eines;
- té episodis de tremolor de tant en tant, generalment empitjorant amb el pas del temps i afectant (o no) els dos costats del seu cos de la mateixa manera.
-
Submetre proves genètiques Si creieu que hereteu el gen de la malaltia, poseu-vos en contacte amb el vostre metge per fer una prova genètica. En aquesta perspectiva, va poder analitzar una mostra del seu ADN extret de la boca per veure si portes la mutació genètica responsable del tremolor idiopàtic.- Recordeu que les proves genètiques no alteren les diferents opcions de tractament o de gestió de malalties, sinó que només és útil per saber si esteu predisposats genèticament a patir la malaltia.
Mètode 2 Feu exàmens mèdics
-
Feu una prova d’hipertiroïdisme. Diversos trastorns poden causar tremolor hereditari benigne, inclòs la tiroide hipertractiva o hipertiroïdisme. El metge pot comprovar si pateix aquest trastorn mitjançant un examen físic. També pot revisar la seva història mèdica per esbrinar si alguna vegada ha tingut símptomes d’hipertiroïdisme.- Realitzarà un examen de sang per comprovar si els nivells de tiroxina i TSH (hormona estimulant de la tiroides) són anormals. Si és així, tingueu en compte que teniu hipertiroïdisme.
-
Poseu-vos en contacte amb un especialista en malalties de Parkinson. Aquesta és una altra patologia que pot provocar tremolors essencials. Per obtenir un diagnòstic precís, heu de consultar un especialista que treballi amb pacients amb aquesta malaltia. El vostre metge pot determinar si us ve afectat per fer un examen físic i fer diverses proves neurològiques per comprovar les vostres habilitats motrius, equilibri i agilitat.- El metge també buscarà altres símptomes de la malaltia de Parkinson que vagin més enllà dels tremolors, com ara pèrdua d'equilibri, lakinesia (moviments lents), rigidesa a les cames, braços i pit.
-
Feu exàmens per diagnosticar l’esclerosi múltiple. Es tracta d’una altra malaltia associada al tremolor familiar, que es pot diagnosticar mitjançant un examen de sang. També pot ser necessària una punció lumbar per recollir una mostra de líquid cefalorraquidi, així com una ressonància magnètica per detectar la presència de lesions medul·lars i cerebrals.- L’especialista també pot revisar el seu historial mèdic per veure si, en el passat, teniu signes o símptomes que indiquessin la presència d’aquesta malaltia.
-
Mireu si heu patit un ictus. La presència de tremolors essencials pot ser la conseqüència d’un ictus. El vostre metge pot fer un examen mèdic i demanar-li una mostra de sang per saber si vau patir un ictus. També pot realitzar una exploració o RMN del cervell per comprovar si hi ha signes d’ictus.- A més, per confirmar que teníeu un ictus, podríeu tenir un angiograma cerebral, una ecografia caròtida i un ecocardiograma.
-
Parleu amb el vostre metge sobre els vostres problemes d’addicció. Substàncies de laboratori com les amfetamines, els corticosteroides i els medicaments psicotròpics, a més de l’alcohol, poden conduir al desenvolupament de tremolors essencials. Si teniu algun problema d’addicció, consulteu amb el vostre metge per veure si aquest pot ser la causa dels moviments incontrolats que esteu presentant.- Podeu sentir tremolors fins i tot en deslletar una substància.
-
Pregunteu al vostre metge. Més concretament, pregunta si hi ha altres malalties que causen els símptomes que presenta. De fet, altres trastorns com la intoxicació per mercuri i la insuficiència hepàtica també poden causar aquesta malaltia. Si esteu pensant a desenvolupar alguna d’aquestes malalties, parleu-les amb el metge per confirmar el diagnòstic.- Tanmateix, recordeu que de vegades no hi ha una causa definitiva i certa de tremolor essencial. És a dir, els tremolors poden ser deguts a diversos factors de salut o poden no tenir una causa evident.
Mètode 3 El tractament del tremolor familiar
-
Prendre medicaments. Si els símptomes són lleus, és possible que no necessiteu medicació. Però si són greus i tenen un impacte negatiu en la vostra rutina diària, el metge pot prescriure diversos medicaments, com ara beta-bloquejants, antiepilèptics i tranquil·litzants. Informeu-lo sobre els efectes secundaris de cadascuna d’aquestes classes de medicaments i sobre les interaccions negatives que teníeu mentre prenia altres medicaments.- De vegades, en casos de tremolors essencials, es recomanen injeccions de toxina botulínica. Aquest tractament pot reduir els símptomes fins a tres mesos, però pot causar debilitat dels dits si s’administra a les mans.
-
Feu fisioteràpia. El metge us pot assessorar una teràpia física o un professional que us ajudi a controlar els tremolors. La teràpia física us pot ajudar a millorar la vostra força i control muscular. Tot i això, el metge també pot recomanar un terapeuta ocupacional.- Com a part de les sessions de teràpia, pot ser necessari utilitzar accessoris adaptats que us poden ajudar en les vostres activitats diàries. De fet, l’ús d’ulleres i polsils pesats, polseres i accessoris d’escriptura més grans i més pesats facilita la vida a les persones amb tremolors essencials.
-
Feu canvis en el vostre estil de vida. Com a part del vostre pla de tractament, potser haureu de fer alguns canvis al vostre estil de vida. Des d'aquesta perspectiva, podríeu utilitzar la mà menys afectada pels tremolors amb més freqüència. A més, hauríeu de reduir els nivells d’ansietat i estrès que us plagen perquè poden empitjorar els vostres símptomes.- Per exemple, us podreu oferir aficions relaxants que requereixen una activitat física mínima, com escoltar música, llegir o veure pel·lícules.
- També podeu fer exercicis de respiració profunda o meditar per intentar relaxar-vos, sense estressar massa el vostre cos.
-
Canvia la dieta. Fins i tot els canvis dietètics poden fer que els tremolors siguin manejables. No prendre begudes que continguin cafeïna i altres estimulants com l’alcohol. El metge també pot recomanar una dieta especial.- Per exemple, heu de menjar més fruites i verdures fresques, i també consumir menjars cuinats a casa en lloc de prendre menjars preembalats. El metge també pot recomanar-vos que eviteu sucres, additius i colorants artificials ja que poden desencadenar símptomes.
- Si conviu amb altres persones, feu que prepareu aquests menjars especials perquè podreu tenir problemes per preparar-los vosaltres mateixos a causa dels tremolors.
-
Sol·liciteu ajuda de la vostra família i amics El metge us pot aconsellar obtenir ajuda per als que us encanten per gestionar i superar les dificultats inherents a aquesta malaltia. Podeu unir-vos a un grup de suport per superar les dificultats emocionals i contractar personal, si cal, per facilitar la vostra vida.- Segons la gravetat dels seus símptomes, el metge pot aconsellar trucar al personal de la casa o conviure amb un amic o membre de la família que pugui supervisar la seva afecció cada dia. Aquesta pot ser una gran solució si teniu problemes per realitzar les vostres tasques diàries a causa d’una malaltia.
